| Содержание программы | Примечание | Время |
| Начальный этап групповой динамики | ||
| Представление тренера. Обсуждение целей и задач тренинга, режима и организации работы группы. | ||
| «Имена и качества» / «Слушай меня!» (запомнить имена) | 4 минут | |
| «Животные» (знакомство) | 5 минут | |
| «Счет в темноте» (снятие тревоги, сплочение) | 5 минут | |
| «Вампиры» (взаимовыручка в команде) Обсуждение игры. | 10 минут | |
| «Угадай, кто» / «Отгадай загаданного члена» (узнать друг друга) Обсуждение игры. | Бумага для записей, карандаши. | 5-10 минут |
| «Молчащее и говорящее зеркало» (невербальное сплочение) Обсуждение игры. | 10 минут | |
| «Десять фактов о нас» (мы-команда) | Листы формата А4, карандаш. | 10-15 минут |
| Переходный этап групповой динамики | ||
| «Летели гуси» (вовлечение в активную деятельность, слаженность) Обсуждение игры. | Бумага для записей, карандаши. | 20 минут |
| «Джаз и симфонический оркестр» (обратная связь, умение убеждать) Обсуждение игры. | 15 минут | |
| «Дрессированный дельфин» (сплочение, обучение анализу) Обсуждение игры. | 10-15 минут | |
| «Какая наша команда?» | Бумага, карандаши | 5-7 минут |
| «Необитаемый остров» (выявление лидера в команде, конфликтное взаимодействие) Обсуждение игры. | Бумага, карандаши и фломастеры | 10 минут |
| Продуктивный этап групповой динамики | ||
| «Летающие кошки» | 5-6 мягких игрушек | 5 минут |
| «Герб группы» (креативные способности группы) Обсуждение игры. | Бумага, карандаши | 7 минут |
| «Мумия» (командная деятельность, весёлая атмосфера) Обсуждение игры. | Несколько рулонов туалетной бумаги. | 5-7 минут |
| «Переправа» (обсуждение и принятие общего решения, выявление лидера) Обсуждение игры. | 1,5 метра верёвки | 20-60 минут |
| «Синергия» (1+1=3) Обсуждение игры. | Бумага, карандаши | 15 минут |
| «Путаница» (позитивное завершение тренинга) | 10-15 минут | |
| Подведение итогов тренинга | ||